流瑜伽优酷视频教程 流瑜伽的正确步骤?

时间:2021-09-19 14:59:33 作者:admin 77756
流瑜伽优酷视频教程 流瑜伽的正确步骤?

流瑜伽的正确步骤?

流瑜伽动作体式流畅,连贯。一气呵成。

优酷视频流量包使用步骤?

优酷视频专属流量只能用于优酷客户端使用。

优酷视频省内专属流量使用及查看方法:

1、打开手机,进入电信流量客户端,点击软件流流顺;

2、可以查看到优酷视频省内专属应用流量5G,此流量只能用于优酷客户端;

3、点击手机流量设置,关闭wifi,打开窝蜂移动数据;

4、然后打开优酷客户端;

5、随便点击一个视频,选择喜欢的视频,进行观看,此时用的流量,是优酷视频省内专属应用流量;

6、优酷视频播放完了之后,点击流量客户端进行查看,可以看到,刚刚用的流量,只是扣的优酷视频省内专属应用流量,国内上网流量不变。

流瑜伽第一套动作流程(图文)?

1、山式(双手合十礼)

2、吸气,山式(双臂上举)

3、呼气,鸵鸟式

4、吸气,伸展脊柱

5、呼气,后板式

6、吸气,上犬式

7、呼气,下犬式

8、吸气,战士一式

9、呼气,战士三式

10、吸气,战士一式

11、呼气,四肢支撑式

12、吸气,上犬式

13、呼气,下犬式

14、呼气,鸵鸟式

15、吸气,山式(双臂上举)

16、呼气,山式(双手合十礼)

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